スッキリ！よかった。

スッキリできた。

ここ一週間ぐらい慎はすごい便秘だった。

数日間便秘、ちょっとだけ出て、また数日便秘。

毎朝トイレに30分ぐらい座っているのに。

腹筋が弱いし、いつも車いすに座って同じ姿勢ばかりで動かないから。

食べ物はかなり気をつけているのだが。

決定打になる食べ物が未だ見つからない！

今週末は移動支援で電車でお出かけがあるし、

今日は絶対出さなければ。

「帰ってきたら久々のメンボーだなっ！」って意気込んでいた。

ところが、学校からのノートを見ると、

なんと学校でスッキリできたそうな。

先生に感謝！

でもこの戦いには終わりがない。

今日出たからといって油断してたらまた繰り返すだけだ。

　　　

サーキュレーター

小さくても優れもの。

家の中なのに風が吹いているような気持ちよさになる。

慎は風が当たるのが大嫌いだから、

寝室の入り口あたり、こっそり慎の見えない位置に置いてまわしている。

回っているのに写真に撮ると停止して見える。

初めて知った。

　　　

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