右下から左下へ

寝方の改善計画が予想に反して順調．

頭の向きを西向きから東向きに変えた．

それでたいてい左を下にしてフェンスをつかんで寝るようになった．

これで顔の歪みも治っていくかもしれない，

 

 

　　　

 

右下で寝ていたときは朝までほとんど動かず固まって寝ていた．

今は左下→上向き→右下→左下みたいに夜中に何度か姿勢を変えている．

最初左を下に寝かせるが，悪い側の股関節が気になるのか夜中にすごい苦労しながら上向きになる．

しばらくこの姿勢で寝ているが，仰向きは膝はのびないから不安定な体勢．でまたどちらか横向きになる．

右下になるように寝返ると逆側のフェンスにつかまるにはすこし離れていて手が届かない．

それでまた不安になるのか最後はまた寝返って左下でフェンスをつかんで寝ている．

 

難点は布団ごと寝返るのでふとんがはがれてしまう．

気がついて直してやらないと風邪をひく．

 

冬になって布団の上に毛布を乗せると，重くて寝返りできないかもしれない．

毛布の上にさらにネコも来るし．

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